宮口式記憶術とは？

宮口式記憶術は、高校１年生の時点で偏差値が４１でありながら、見事東大に首席クラスで突破した宮口公寿氏の考案した記憶術です。世にたくさんある記憶術の習得法というのは、とても複雑で分かりにくい文章で書かれてあることが多いものです。しかし、宮口式記憶術はいたってシンプルで、拍子抜けするほどです。複雑なものはまがい物だと断言すらしているのです。宮口式記憶術に従ってトレーニングを重ねて行けば、いつの間にか自分が驚くほどの知識を簡単に周到していることに気付くでしょう。

宮口式記憶術の習得に必要な時間は、１日５分です。１日５分のトレーニングを、毎日繰り返すのです。暗記と言うと、机にかじりついて寝る間を惜しんで繰り返さないと覚えられないと言う印象がありますが、実際にはそれは無意味なこともあります。何時間もかけて覚えても、定着させないとあっという間に記憶は消えていきます。また、何時間も集中力を持続させ続けるのは困難なことです。たった５分なら、集中できるでしょう。何時間もだらだらと続けるより、たった５分だけでもきちんと集中するほうが効率がいいのは確かです。宮口式記憶術は、脳の仕組みに沿った自然なプログラムで記憶を定着させていきます。


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